Cum să-ți verifici plămânii în 10 secunde și să suspectezi o boală asimptomatică în primele etape

Odată cu apariția vremii reci, crește riscul de afectare a plămânilor din cauza infecțiilor virale sau a dezvoltării complicațiilor periculoase ale gripei. Aceasta este însoțită de fibroză, care la început nu are simptome. În acest sens, se recomandă efectuarea zilnică a acestui test pentru a observa din timp că funcția pulmonară este afectată.

Procesul de testare a plămânilor

Este necesar să respirați calm, adânc în picioare sau așezat, să expirați și să vă țineți respirația timp de 10 secunde. După aceasta, respirația se reia, mai întâi cu o respirație scurtă, apoi cu una mai profundă, revenind treptat la normal.

Dacă o întârziere de 10 secunde nu provoacă disconfort și dorința de a respira profund, adesea ca după scufundare, atunci totul este în regulă cu plămânii. Când respirația devine dificilă și ritmul cardiac crește, acest lucru indică faptul că plămânii nu pot face față. În acest caz, trebuie să consultați urgent un terapeut și să faceți fluorografie.

Priveste filmarea